Ketahui cara untuk melakukan self-acupressure untuk merawat sakit pinggang kronik. Teknik mudah belajar ini berdasarkan penyelidikan yang dijalankan di University of Michigan yang ditaja oleh National Institutes of Health. Kajian ini menunjukkan bahawa melakukan rutin akupresur ini sekali sehari selama enam hingga lapan minggu mengurangkan kesakitan belakang rendah sebanyak 35% secara purata. Teknik self-acupressure ini juga membantu meningkatkan keletihan.